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En nuestra vida diaria, estamos acostumbras a cuidar a los demás, a dirigir nuestro cuidado hacía quienes lo necesitan, a cuidar a nuestros hijos, a nuestros padres, a servir de soporte a un amigo, una pareja, esforzarte lo máximo en el trabajo, en los estudios…pero,...

Cuando se habla de trastornos de la conducta describimos aquellos comportamientos que son considerados inaceptables socialmente. Una de las dificultades más temidas por todos los padres son los problemas de conducta en niños/as. Este tipo de problemas suelen incrementarse con el paso del tiempo, siendo...

Sin que sirva como ejemplo para encasillar a nadie, podría establecerse un símil afirmando que podría haber dos tipos de personas: aquellas a las que les gustan los coches yaquellas a las que les apasiona viajar y/o conducir. Las primeras son muy tiquismiquis a la...

La muerte de un familiar, la ruptura con tu pareja, mudarte de ciudad, migrar a otro país, terminar un trabajo, la muerte de tu mascota…todos estos acontecimientos vitales tienen una cosa en común: el duelo que experimentamos en cada uno de ellos.Existen multitud de definiciones...

En estos momentos de la Historia todos nosotros estamos atravesando una crisis. La pandemia de la COVID ha venido a trastocar por completo nuestras rutinas y nuestra manera de relacionarnos. Hasta hace apenas un año el mundo era completamente diferente. Teníamos la libertad de desplazarnos sin...

Cuando vayas a comprar al supermercado lleva una lista de alimentos que hayas realizado previamente. Haz la compra con el estómago lleno cuando te sea posible (después de desayunar, almorzar, comer, merendar). De esta manera podrás evitar coger alimentos hipercalóricos. Si realizas la compra con hambre,...